Hogyan legyen időd mindenre: avagy a 25 órából álló nap titka

idobeosztas

Az egyik leggyakoribb ok, ami sokakat visszatart a tanulástól az az időhiány.

“Nincs időm tanulni”- hallom sokszor. Pedig el kellene végezni azt a bizonyos tanfolyamot, meg kellene tanulni azt a bizonyos nyelvet, le kéne tenni azt a bizonyos vizsgát. 

Szükség lenne ezekre, hogy előre lépj a karrieredben, hogy több legyen a fizetésed vagy a személyes fejlődésed miatt.

Mindezzel tisztában vagy, de akkor sincs időd… mert dolgozni kell, ott vannak a gyerekek, a háztartás, a rokonok, a barátok, a kutyával kell menni sétálni és a kártyapartit se lehet kihagyni. Azonkívül két órát utazol minden nap és sportolni is kell valamit és akkor már ne is beszéljünk a fodrászról és az egyéb időpontokról.

A hét 168 órából áll, de mi van, ha ez az idő sem elég?

Tanulásra pedig lehet időt találni.

Én rendszeresen alkalmazom a multi tasking csodáját, vagyis több dolgot csinálok egyszerre.

De vigyázz!

Helytelenül alkalmazva a multi tasking hatalmas időpazarlás lehet! Amikor megpróbálsz értekezlet közben sms-ezni, telefonálás közben a számítógépes táblázatot szerkeszteni, akkor egyikre sem tudsz igazán figyelni. 

Az agyad ilyenkor nem két dologra figyel egyszerre, hanem váltogat a két dolog között…. Mit mondott a telefonban- váltás- ide be kéne illeszteni még egy sort- váltás- igen, már olvastam azt az e-mailt-váltás- ezekből az adatokból kéne egy grafikont szerkeszteni- váltás -persze, már válaszoltam is neki, hogy… 

És így tovább, de igazából a váltásokal csak időt veszítesz és nem időt nyersz…

A helyes ilyenkor, ha 100 %-ban a telefonálóra koncentrálsz, majd ha végeztél jöhet a táblázat.

Hogyan lehet akkor a multi taskinget jól alkalmazni?

A helyes válasz, hogy az automatikus cselekvéseknél.

Gondolj vissza arra, amikor legutoljára kocsiba ültél, haladtál egy olyan útvonalon, amin már kismilliószor végigmentél és úgy ismered, mint a tenyeredet és közben nyugodtan beszélgettél a melletted ülővel.

Mi történik azonban, ha hirtelen egy útlezárás akadályoz? Ha hirtelen kerülni kell egy ismeretlen útvonalon?

Úgy már nem tudsz ugyanolyan gond nélkül társalogni a melletted ülővel, igaz?

Már gondot okoz a figyelem fenntartása…

Az első esetben a multi tasking szuper, a másodikban nem annyira működik, vagy legalábbis nem hatékony..

Ha plusz időt szeretnél tehát találni, keress olyan időpontokat a tanulásra, amik az első szituációhoz hasonlítanak.

  • Autóvezetés közben a nyelvi hanganyagot hallgatni.
  • Szaunázás közben olvasni.
  • A buszon, vonaton továbbhaladni a könyvvel.
  • Mosogatás közben átbeszélni gyermekeddel a házi feladatot.

Ugye találsz Te is ilyen időpontokat?

168 órából áll egy hét… ez rengeteg idő. Ezt még egy pár órával meg is lehet “toldani” a multi tasking segítségével.

A fontos dolgokra kell, hogy jusson időd, ha valamire nem jut, az azt jelenti, hogy nem fontos. 

Írd össze a számodra fontos dolgokat és haladj az alapján. Mennyi időt töltesz el napi szinten olyan tevékenységekkel, amik nincsenek a listádon? Tv nézés, telefonozás stb?

A tanulás (vagy a gyermekeddel való tanulás) a jövőt könnyíti meg… ne halogasd tovább! 

Itt kérheted az ingyenes “Tanulj meg tanulni” e-book-ot!

Kapcsolódó bejegyzések
Hogyan segíts gyermekednek/ tanítványaidnak a tanulásban?

13 éves, félénk kislányként megszeppenve ültem a széken. Velem szemben ott ült az a szakállas, nagy darab bácsi, akinek anyukám Tovább

Az élethosszig tartó tanulás ma már nem kérdés..

a kérdés a hogyan   A gyermekek szeretnek tanulni. Ez tény! Miért veszítjük el ezt a szeretetünket később? Legalábbis én Tovább

Változhat az intelligencia szint?

Sokáig gondolta azt mindenki, hogy az intelligencia egy velünk született tulajdonság, amin nem tudunk változtatni; van, aki okosnak született és Tovább

A nyelvtanulás 12 titka

Van néhány dolog, amit a legtöbb nyelvtanuló elront és hónapokkal vagy évekkel hosszabodik meg a nyelvtanulás folyamata emiatt. Pedig kevesen Tovább

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..